レッスン一覧

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ご利用の際は会員規約を必ずをお読みください(会員契約書もご覧ください)
初級ビギナー１
  • [参加] 全ての会員さま
ビギナー２
  • [参加] 中級クラス
ビギナー３
  • [参加] 中級クラス
スイングヨガ
  • [参加] ヨガマット必要(直近１ヶ月以内にビギナー１受講推奨)
  • スタジオ一押しのクラスです。
    修復、改善、調整、解毒をテーマに
    背骨、腰を広げ、心地よい眠りを誘います。
    特に首、方、頭蓋骨けん引、ストレートネックの改善に力を入れています。

    推奨レベル：入会者のみ、ビギナー２までの受講必須、またはスイングヨガ講座受講修了でかつ初級スイングヨガ１回以上受講者
スイングピラティス
  • [参加] 直近一ヶ月以内にビギナー１受講必須
  • ハンモックフィットネス(商標登録申請中)
    慣れてきた方にオススメするのがスイングピラティス
    地上のピラティスの70,80%の内容を空中で行います。
    レベル：中級
    ビギナー１を５回以上受講後にご予約ください。
    推奨：ビギナー１、２を５回以上
陰陽（yin-yang）
  • [参加] 直近一ヶ月以内にビギナー１受講必須
【C】エアリアルバレエ
  • [参加] 回数券・月2,3,4会員受講可能
  • バレエの基礎は、全てに通じるかもしれません。
    ゆっくりと９０分の中で足をしっかり動かしながら、ストレッチ中心で行なっていきます。
    バレエを行なったことがない方も安心してお気楽に参加できるクラスです。
【C】ハンドル
  • [参加] 回数券・月2,3,4会員受講可能
  • [トレーナー] 有料　回数券チケットご利用可能
  • 講師によってレベルが変わります。
    Sherry:初級　体験の方も参加可能
    LUFF：初中級　ビギナー１受講後、入会必要
【C】TAPスイング
  • [参加] 回数券・月2,3,4会員受講可能
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